Sonic Şarj Edilebilir Elektrikli Fırça ile dişlerimi nasıl düzgün bir şekilde fırçalarım?

Sonic şarj edilebilir elektrikli fırçayla düzgün bir şekilde fırçalamak için, Fırça başlığını diş eti çizgisine 45 derecelik bir açıyla tutun, kılların işi hafif basınçla yapmasına izin verin ve fırçayı iki tam dakika boyunca her diş yüzeyinde yavaşça yönlendirin. Manuel bir diş fırçasıyla yaptığınız gibi ileri geri fırçalamak yerine. Genellikle dakikada 30.000 ila 40.000 hareketle hareket eden sonik titreşimler halihazırda temizlik işini yapıyor, dolayısıyla çoğu insanın yapması gereken en büyük teknik değişiklik, daha az baskı uygulamak ve daha yavaş hareket etmektir. Bir kullanarak Sonic Şarj Edilebilir Elektrikli Fırça Manuel fırçalamadan devralınan aynı tekniğin kullanılmasıyla karşılaştırıldığında, plak gidermede ve diş eti sağlığında doğru bir şekilde gözle görülür bir fark yaratır. Aşağıdaki bölümlerde kaçınılması gereken yaygın hatalarla birlikte tüm teknik ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.

Açıyı ve Konumu Doğru Bulmak

Sonic elektrikli fırça için önerilen fırçalama açısı Diş eti çizgisine karşı 45 derece Yaygın olarak değiştirilmiş Bas tekniği olarak adlandırılan ve Amerikan Dişhekimleri Birliği tarafından yayınlanan diş hijyeni kılavuzunda önerilen bir tekniktir. Bu açı, kıl uçlarının plakların en yoğun şekilde birikme eğiliminde olduğu diş eti çizgisinin biraz altına ulaşmasını sağlar.

Adım Adım Konumlandırma

1. Fırça başlığını ıslatın ve bezelye büyüklüğünde diş macunu sürün.
2. Sıçramayı önlemek için fırçayı dişlerinize yerleştirmeden önce açın
3. Fırça kafasını dişlerin diş etleriyle buluştuğu 45 derecelik açıya eğin
4. Fırçayı yavaşça yerinde tutun ve titreşimlerin yüzey boyunca hareket etmesine izin verin

Doğru Miktarda Basınç Uygulamak

Manuel diş fırçasından sonik fırçaya geçerken insanların yaptığı en yaygın hatalardan biri, aynı sıkı basıncı uygulamaktır; bu da zamanla emayeyi aşındırabilir ve diş etlerini tahriş edebilir. Sonic fırçalar, manuel fırçalama kuvveti yerine temizleme eylemini titreşimin kendisi sağladığından, hafif bir dokunuşla etkili çalışacak şekilde tasarlanmıştır.

Çok Sert Fırçaladığınızın İşaretleri

• Kıllar kullanım sırasında gözle görülür şekilde düzleşir veya dışarı doğru yayılır
• Diş etleri fırçalamadan sonra ağrıyor veya hafif kırmızı görünüyor
• Fırça başlığı beklenen 3 ila 4 aylık döngüden daha hızlı aşınır

Birçok yüksek kaliteli sonik fırça, çok fazla güç uygulandığında genellikle titreşim düzenindeki bir değişiklik veya bir ışık göstergesi aracılığıyla kullanıcıyı uyaran yerleşik bir basınç sensörü içerir ve bu, zaman içinde daha iyi alışkanlıklar edinilmesine yardımcı olur.

Tutarlı Bir Fırçalama Desenini Takip Etmek

Ağzın içinde tutarlı, metodik bir sırayla hareket etmek, hiçbir alanın atlanmamasını veya az fırçalanmamasını sağlamaya yardımcı olur; bu, özellikle birçok sonik fırça zamanlayıcısının, bu modeli otomatik olarak yönlendirmek için çeyrek aralıklara bölünmüş olması nedeniyle özellikle yararlıdır.

Önerilen Fırçalama Sırası

Pek çok sonik fırça, bir sonraki çeyreğe ne zaman geçileceğini bildirmek için her 30 saniyede bir kısa aralıklarla yanıp sönen yerleşik bir zamanlayıcı içerir; bu, fırçalama süresinin tek bir alanda çok uzun süre harcamak yerine tüm ağzın tamamına eşit şekilde dağıtılmasına yardımcı olur.

Tüm Diş Yüzeylerinin Fırçalanması

Esas olarak dişlerin ön, kolayca görülebilen yüzeylerine odaklanmak kolaydır ve her ikisi de plakların fark edilmeden biriktiği ortak alan olan çiğneme yüzeylerini ve dile bakan iç yüzeyleri ihmal etmek kolaydır.

Her Zaman Kaplanacak Yüzeyler

• Yanaklara ve dudaklara bakan dış yüzeyler
• Dile ve damağa bakan iç yüzeyler
• Yiyecek parçacıklarının toplandığı azı dişlerinin çiğneme yüzeyleri
• Hem üst hem de alt dişler boyunca diş eti çizgisi

Önerilen Fırçalama Süresinin Tamamına Ulaşmak

Amerikan Dişhekimleri Birliği de dahil olmak üzere diş sağlığı kuruluşları, dişlerin tam olarak fırçalanmasını önermektedir. günde iki kez iki dakika ve diş fırçalama alışkanlıkları üzerine yapılan araştırmalar, manuel diş fırçası kullanan birçok kişinin bu hedefe ulaşamadığını, genellikle 45 saniyeye yakın bir süre fırçaladığını göstermiştir. Sonic elektrikli fırçalar, toplam fırçalama süresini otomatik olarak takip eden ve tahminleri ortadan kaldıran yerleşik iki dakikalık zamanlayıcıyla bu boşluğu giderir.

İki Dakikanın Tamamı Neden Önemlidir?

Plak giderme, kılların her bir diş yüzeyi ile sürekli temas halinde olmasını gerektiren aşamalı bir işlemdir ve fırçalama süresinin kısaltılması, aceleyle geçilen alanlarda plakların geride bırakılmasını sağlar. Sonik fırçadaki yerleşik zamanlayıcı, önerilen sürenin tamamını tutarlı bir şekilde fırçalama alışkanlığı oluşturmak için en basit özelliklerden biridir.

Farklı Fırçalama Modlarını Doğru Kullanmak

Çoğu sonik şarj edilebilir fırça, her biri belirli bir amaç için titreşim yoğunluğunu ve desenini ayarlayan temiz, hassas, beyazlatma ve diş eti bakımı gibi birden fazla mod içerir. Her zaman varsayılan olarak en yüksek yoğunluk ayarını kullanmak yerine ihtiyaçlarınıza uygun doğru modu seçmek, diş minesi ve diş eti dokusunun zaman içinde korunmasına yardımcı olur.

Ortak Modlar ve Ne Zaman Kullanılacağı

Kaçınılması Gereken Yaygın Hatalar

Kaliteli bir sonik fırçayla bile bazı alışkanlıklar, fırçalama seansının gerçekte ne kadar etkili olduğunu azaltabilir.

Etkinliği Azaltan Hatalar

• Titreşimin işi yapmasına izin vermek yerine fırçayı manuel olarak ileri geri hareket ettirmek
• Diş macununun bıraktığı konsantre florürü temizleyen, fırçalamadan hemen sonra ağzın çalkalanması
• Kokuya neden olan bakterilerin sıklıkla biriktiği dilin atlanması
• Yıpranmış veya dağılmış kıllara sahip, aşınmış bir fırça başlığının kullanılması

Fırçalamalar Arasında Dişlerinizin ve Diş Etlerinizin Bakımı

Doğru fırçalama tekniği, kılların ulaşamadığı diş aralarını temizlemek için günlük diş ipi kullanmayı ve sorunları erken tespit etmek için düzenli diş muayenelerini de içeren eksiksiz bir ağız bakımı rutininin bir parçası olarak en iyi sonucu verir. Tek başına fırçalamak, doğru teknikle bile, dişlerin arasındaki plakların tamamını ortadan kaldırmaz; bu nedenle Amerikan Diş Hekimleri Birliği, diş fırçalamanın günlük tamamlayıcısı olarak diş ipi kullanımını önermeye devam etmektedir.

Tutarlı Bir Rutin Oluşturmak

Etkili diş fırçalama, tek bir seanstan ziyade zamanla tutarlılıkla ilgilidir, çünkü plak fırçalamadan birkaç saat sonra yeniden oluşmaya başlar. tutmak Sonic Şarj Edilebilir Elektrikli Fırça şarjlı ve kolay erişilebilir, fırça başlığının zamanında değiştirilmesi ve her seferinde aynı metodik modelin takip edilmesi, doğru tekniğin ara sıra gerçekleşen bir şey yerine kalıcı bir alışkanlığa dönüşmesine yardımcı olur.